Comment utiliser un stepper en vidéo ?

Même si à première vue, l’utilisation d’un stepper n’est pas trop compliquée, je vous propose une vidéo qui vous explique très facilement comment utiliser un stepper de façon optimale, et donc se muscler correctement.

Je suppose que si vous voulez faire du stepper, c’est que vous êtes chez vous, et que vous n’avez pas de coach. Alors, pour apprendre les bases, regardez cette vidéo très bien faite :