D’après une étude réalisée par Santé Publique France, 71,1 % des individus entre 15 et 75 ans déclarent pratiquer le brossage des dents deux fois par jour.
Près d’un quart des personnes interrogées indiquent se brosser les dents une fois par jour, tandis que 3,8 % reconnaissent le faire de manière encore moins fréquente.
Or, négliger cette pratique n’entraîne pas seulement un problème de mauvaise haleine mais peut aussi être à l’origine de complications de santé plus sérieuses.
Une récente recherche au Japon a mis en lumière les conséquences sur la santé des individus omettant le brossage nocturne. Analyse détaillée.
L’importance de se brosser les dents
Le brossage des dents est crucial pour conserver une hygiène bucco-dentaire irréprochable. Il aide à éliminer la plaque dentaire et les bactéries présentes sur les dents et le long des gencives.
Un brossage fréquent diminue la mauvaise haleine, assure une haleine fraîche et contribue à la santé des dents et des gencives.
« Il est recommandé de se brosser les dents au moins deux fois par jour, après le petit-déjeuner et avant de se coucher. Si possible, un brossage après le déjeuner est également bénéfique », suggère la marque Signal.
Omettre le brossage des dents le soir augmente le risque de développer des problèmes dentaires.
En effet, la production de salive diminue durant la nuit, créant ainsi un environnement favorable à la multiplication des bactéries.
Si le brossage avant le coucher est négligé, les bactéries peuvent proliférer, favorisant l’accumulation de plaque dentaire, la mauvaise haleine, les caries et les problèmes de gencives.
Un risque méconnu lié à l’omission du brossage des dents
Des chercheurs japonais ont découvert que les personnes qui ne se brossent pas les dents avant de dormir pouvaient souffrir de maladies cardiovasculaires.
Ces observations proviennent d’une étude publiée dans Scientific Report qui a suivi l’état de santé de près de 1 675 patients âgés d’au moins 20 ans sur une période de trois ans.
Les chercheurs ont noté que les patients qui ne se brossaient les dents que le matin, ou pas du tout, avaient un pronostic vital moins favorable lorsqu’ils étaient hospitalisés pour des troubles cardiovasculaires.
Par contre, ceux qui se brossaient les dents deux fois par jour montraient de meilleurs résultats. Surprenant, n’est-ce pas ? Cette étude réaffirme l’importance vitale d’une bonne hygiène bucco-dentaire.
« Les résultats montrent clairement que se brosser les dents uniquement le matin après le réveil est insuffisant et que le brossage nocturne est essentiel pour maintenir une bonne santé », expliquent les chercheurs.
En outre, d’autres études antérieures ont déjà démontré les effets néfastes d’une mauvaise hygiène bucco-dentaire, incluant la perte de dents, les caries et un risque accru de complications cardiovasculaires dues à une bactériémie provoquée par des maladies des gencives.
Articles similaires
- Santé bucco-dentaire: Le secret pour prévenir les maladies cardiovasculaires !
- Découvrez comment le sommeil peut prévenir les maladies chroniques: Impact et conseils!
- Troubles du sommeil: Menacent-ils votre mémoire à long terme ?
- Dentifrices blanchissants: Pourquoi certains sont un danger pour votre émail?
- Aspirine quotidienne : dangers et risques à connaître !