Avec l’arrivée des jours ensoleillés, les crèmes solaires deviennent essentielles dans nos sacs à main. Cependant, en dépit des nombreuses campagnes de sensibilisation, de nombreux Français continuent à faire les mêmes erreurs chaque année. Un récent rapport de l’UFC-Que Choisir met en lumière les écueils à éviter et les produits à favoriser pour assurer une protection solaire optimale.
Des protections solaires souvent insuffisantes
Le mélanome cutané, dont la fréquence a considérablement augmenté ces 30 dernières années, nécessite une protection sérieuse telle que la crème solaire. Toutefois, il est crucial que ces produits soient à la hauteur de leurs promesses. L’étude de l’UFC-Que Choisir de 2025 révèle que près d’un tiers des crèmes testées n’offrent pas une protection adéquate contre les UVA, ces rayons qui contribuent au vieillissement de la peau et sont impliqués dans le développement des cancers.
Les enfants sont d’autant plus vulnérables. Bien que leurs crèmes soient en général plus sûres et exemptes d’allergènes, certains produits, comme la crème Lovea pour enfants, contiennent encore des ingrédients controversés. Par ailleurs, la lenteur d’absorption ou les résidus blancs laissés par les filtres minéraux tels que l’oxyde de zinc ou le dioxyde de titane peuvent réduire la fréquence à laquelle ces crèmes sont réappliquées.
Précautions essentielles pour une protection solaire efficace
Pour profiter de l’été sans désagréments, il est important de suivre ces recommandations :
- choisissez un indice de protection de 50 ou 50+ pour les enfants et les personnes à peau claire ;
- favorisez les produits exempts de perturbateurs endocriniens et d’allergènes, et portant la mention [nano] si des nanoparticules sont présentes ;
- soyez prudent avec les aérosols, qui sont moins recommandés en raison des risques d’inhalation et de pollution environnementale ;
- appliquez la crème généreusement : au minimum 2 mg/cm², ce qui est bien au-delà de ce que la plupart des utilisateurs appliquent habituellement.
Il est également crucial de renouveler l’application toutes les deux heures, et systématiquement après chaque baignade, même si la crème est résistante à l’eau.
Crèmes solaires recommandées par l’UFC
Voici quelques produits qui ont reçu les meilleures évaluations :
- Crème solaire Decathlon indice 30, avec un score de 15,1/20, la meilleure évaluation du comparatif ;
- Respire Sun protect 30 et Nuxe Sun lait solaire fondant 30, tous deux notés 14,9/20 ;
- Spray haute protection 50 de Mustela, très apprécié pour sa composition et son respect de l’environnement.
En revanche, certains produits bien connus tels que le spray Bioderma Photoderm Pediatrics 50+ doivent être évités, car ils ont reçu une note préoccupante de 3/20.
En définitive, le choix d’une crème solaire n’est pas anodin mais représente un acte préventif important. Lire attentivement les étiquettes, respecter les quantités recommandées et surveiller la composition des produits sont des étapes clés pour assurer une protection efficace à toute la famille durant les mois d’été.
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