Saviez-vous que l’apparence de vos ongles peut révéler des indices sur votre état de santé général ? Des modifications dans leur couleur, leur texture ou leur forme peuvent indiquer la présence de problèmes de santé, certains bénins et d’autres plus sérieux. Il est essentiel de savoir interpréter ces signaux et de savoir quand consulter un professionnel de santé.
L’importance de surveiller l’état de ses ongles
Composés principalement de kératine, une protéine que l’on retrouve aussi dans les cheveux et la peau, les ongles peuvent être affectés par divers facteurs :
- Le mode de vie, incluant l’alimentation, l’hydratation et l’exposition à des produits chimiques ;
- Les carences en nutriments essentiels tels que le fer, le zinc et les vitamines ;
- Les infections fongiques ou bactériennes ;
- Les déséquilibres hormonaux ou les maladies chroniques.
Un changement dans l’apparence de vos ongles peut donc être un indicateur d’alerte important.
Ongles cassants et secs : fragilité ou signe d’hypothyroïdie ?
Les ongles qui sont secs et qui se cassent facilement peuvent être le résultat d’une exposition excessive à l’eau ou à des substances chimiques comme le vernis à ongles ou des savons agressifs.
Cependant, si ce problème persiste, il pourrait aussi indiquer une hypothyroïdie, une condition qui diminue le métabolisme et perturbe la production de kératine.
Conseil
Pour prendre soin de vos ongles, utilisez des huiles nourrissantes comme l’huile de ricin ou d’argan, et portez des gants lors de l’exécution de tâches ménagères.
Ongles striés et ondulés : vigilance face au psoriasis ou à l’arthrite
Les ongles présentant des stries ou des ondulations, avec des creux sur leur surface, peuvent être un signe de vieillissement. Toutefois, des déformations marquées pourraient indiquer la présence de psoriasis ou d’une arthrite inflammatoire.
En cas de creux profonds ou de fragilité excessive des ongles, il est conseillé de consulter un médecin.
Ongles rayés : naturels ou indicateur d’un trouble endocrinien ?
- Les stries verticales sont normales et peuvent apparaître avec l’âge ;
- Les stries horizontales, par contre, peuvent signaler un déséquilibre hormonal ou un trouble endocrinien.
Conseil
Adopter un régime alimentaire riche en protéines, en fer et en vitamines B peut contribuer à améliorer la santé de vos ongles.
Ongles bombés : signe d’un possible problème pulmonaire
Les ongles bombés, également appelés ongles hippocratiques, peuvent être un trait héréditaire ou révéler une insuffisance d’oxygène dans le sang, due à :
- Un trouble respiratoire comme une bronchite chronique ou une BPCO ;
- Une affection pulmonaire ou cardiaque.
Si vous remarquez que vos ongles deviennent anormalement bombés, une consultation médicale est recommandée.
Ongles jaunes : infection, tabagisme ou trouble thyroïdien ?
Les causes possibles des ongles jaunes incluent :
- Une utilisation excessive de vernis colorés ;
- Le tabagisme, qui peut laisser des résidus de nicotine sur les ongles.
Ils peuvent également signaler :
- Une infection fongique ;
- Un trouble thyroïdien ;
- Un problème pulmonaire chronique tel que la bronchite.
Conseil
Si vos ongles restent jaunes malgré l’arrêt de l’utilisation de vernis ou du tabagisme, une consultation spécialisée peut être nécessaire.
Ongles pâles ou blancs : anémie ou maladie hépatique ?
- Des ongles très pâles peuvent être le signe d’une anémie, souvent due à une carence en fer ;
- Des ongles totalement blancs peuvent indiquer une maladie hépatique, un diabète ou une insuffisance rénale.
À surveiller
Si vos ongles blanchissent sans raison apparente, un examen sanguin peut être nécessaire.
Ongles bleus ou noirs : trouble circulatoire ou mélanome ?
- Un ongle bleu peut indiquer une mauvaise circulation sanguine ou un manque d’oxygène, signe potentiel d’une insuffisance cardiaque ou pulmonaire ;
- Une tache noire persistante peut être un mélanome malin, une forme de cancer de la peau.
Dans ces cas, une consultation avec un dermatologue est cruciale.
Ongles rouges : infection ou problème cardiaque ?
- Un ongle rouge et gonflé peut indiquer une mycose ou une infection bactérienne ;
- Des taches rouges persistantes pourraient être liées à un trouble cardiaque, pulmonaire ou rénal.
Si la rougeur persiste et s’accompagne de douleur, il est urgent de consulter un professionnel de santé.
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